あなたの理想の体型は？

身長から理想体重や理想のサイズ(体型)が計算できます。

理想の体型を計算してみよう

さて、あなたの理想のプロポーションと現実のボディラインとはどうですか？
一箇所が良かったり、肝心な所の値がかけ離れていたりするのではないでしょうか。

それもそのはず。

上の値は、かなりの理想値です。

これよりも少し緩めて目標を設定してみても大丈夫。
まずは目標とする値を知ることが大切です。

ところで体重はBMI値19を理想ラインにしてみました。