リンパドレナージュ

リンパドレナージュはマッサージによってリンパの流れをスムーズにする痩身方法です。

リンパ・ドレナージュとは

「ドレナージュ」は、フランス語で「排出」の意味。

つまり、リンパドレナージュは、マッサージによってリンパの流れをスムーズにして、余分なものを体外に排出するという痩身方法です。

むくみやこり、冷え性、肥満などのさまざまな体の不調の原因を取り除く効果があるとされています。

施術方法は、オールハンドマッサージや、マッサージマシンを使用するなどですが、サロンによって異なります。

リンパ管は血管と違い、心臓のように液体を送り出すポンプがありません。
そのためそこを流れるリンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。

下半身や顔のむくみは、このリンパ液の停滞が原因。

それを、両手の指先を使ってやさしくマッサージして、スムーズな流れを促すのが、リンパドレナージュです。

つまり、リンパドレナージュは、リンパ液の停滞によって起こりうるさまざまな症状を緩和し、鎮痛効果や、免疫機能を高めるなどの効果があります。

リンパドレナージュはマシンではなく、手でのマッサージが基本。

リンパドレナージュの方法は、リンパ管の末端である足裏から始め、リンパ管の分布にそって、足首→ふくらはぎ→膝裏→太ももと進み、腰→背面から肩へ入り、首と下から上へハンドマッサージしていきます。

上までいったら今度は身体の前面を上から下へ。

リンパが滞っている部分は、押されると痛く感じることがありますが、それをゆっくりマッサージしていくことでリンパの流れが良くなり、身体機能や美容効果を高めることができます。

ただ、エステサロンによっては機械を利用したマッサージの場合もありますので、リンパドレナージュとしてどのような施術をされているかは問い合わせてみましょう。